Über den Wolken … fühlt sich jeder dritte Passagier unwohl.

Gelingt es Ihnen nicht, sich im Flugzeug zu entspannen? Verspüren sie etwa sogar Herzrasen und Schweißausbrüche vor und während dem Flug? Beunruhigt Sie der Gedanke „ausgeliefert“ zu sein?

Dann leiden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit an Flugangst. Betroffene sollten sich in jedem Fall so schnell wie möglich der Angst vor dem Fliegen stellen, denn – egal, ob reiselustige Urlauber, Gelegenheitsflieger oder routinierte Business-Reisende – Flugangst ist ein nicht zu unterschätzendes Problem und schränkt die persönliche Freiheit ein.

„Flugangst ist eine erlernte Angst, die man wieder verlernen kann“, sagt die Flugbegleiterin und Psychologin Karin Bonner

Aviophobie, Aviaphobie oder Flugangst beschreibt die krankhafte Angst, respektive Phobie, vor dem Fliegen. Die Symptome der Aviophobie können mehrere Tage vor einer Flugreise auftreten, aber auch kurz vor dem Flug, z. B. am Flugsteig oder im Flugzeug. Symptomatisch sind schweißnasse Hände, Herzrasen, flache Atmung, Magen- und Darmkrämpfe, Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit. Generell tritt bei Betroffenen eine Panik auf, die den ganzen Körper zu lähmen scheint (Wikipedia)

Was tun um die Flugangst zu überwinden?

Vorab eine gute Nachricht: Die Flugangst ist eine der Angststörungen, die überaus erfolgreich behandelbar ist mit der Klopfakupressur.

In der Regel reichen wenige Sitzungen aus, um Sie für Ihr ganzes weitere Leben frei von Flugangst zu machen.

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Markus Plaikner

Praxis für Klopfakupressur

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